Excusas

¡Qué fácil es buscar excusas para hacer una cosa! Especialmente cuando lo que quieres hacer es un cambio en tu vida y que para colmo sabes que es para tu bien. Es el miedo a los cambios. Yo lo sufro y tengo que poner remedio a este problema. Voy a sacar todas mis fuerzas para dar los primeros pero los más importantes pasos de mi proyecto personal. Todos los comienzos son difíciles pero una vez que hayas empezado ya nadie te podrá parar. Pienso que estas cosas nos lo tenían que haber enseñado e insistido desde pequeños. Si no, pensad cuando aprendisteis a montar en bicicleta. Al principio nos caíamos pero aún así continuábamos porque queríamos ir como los otros chicos. Pues esta situación se repite cada momento de nuestras vidas y si hemos podido aprender a montar en bici con esfuerzo y sin perder las esperanzas, podemos hacer cualquier cosa.

He pensado en cómo van a ser mis días. Para ello voy a dividirlo en tres partes:

En la mañana voy a dedicar unos minutos en pensar las cosas que voy a hacer a lo largo del día. Consultaré mis objetivos para inspirarme e intentar cumplir alguno ese día o allanar el camino para cumplirlo otro día. Hay que ir lento pero seguro. Hacer todos los días pequeños pasos aunque sean muy pequeños pero realizables es mejor que dar pasos grandes y complicados de conseguir. Los primeros días no sentiremos los cambios pero dentro de un mes tienes que notar algo. Una cosa que yo ya he notado desde que empecé este blog es que estoy concienciado que puedo conseguir todas mis metas si me lo propongo. Es en esto último en lo que fallo. Aún no me he decido a dar el primer paso. Hoy será el día cero.

La tarde es el periodo del día que voy a dedicar mayoritariamente para realizar mis objetivos. Es el momento del día que tendré libre cuando regrese del trabajo pero no voy a perder la ocasión si puedo hacerlo por la mañana para no convertirlo en excusa.

Las noches son para la meditación de lo ocurrido durante el día. Evaluar las cosas buenas y malas que he hecho y buscar la forma de mejorarlas para un futuro. Este paso es fundamental y lo recomendable es hacerlo antes de dormir para que nuestro inconsciente trabaje durante el sueño para que resuelva nuestros problemas. También voy a darle un título al día que resuma lo acontecido. Por último volveré a leer mis objetivos para no descentrarme en mi proyecto.

Esto es como el deporte de alta competición. Tenemos que estar concentrados en todo momento para alcanzar nuestros sueños. Tenemos que concienciarnos que nosotros somos las personas más importantes de nuestras vidas y que tenemos que ser felices antes de poder hacer feliz a los que nos rodean y nos quieren. Además hoy he descubierto que tengo un motivo más y muy importante para ser feliz y es que me he dado cuenta que mi madre está sufriendo ya problemas con la mente propias de la edad como ya sufrió su madre. Así que deseo con toda mi alma alcanzar todos mis objetivos para que ella me vea feliz ahora que puede entenderlo. ¡¡¡¡Así que adelante!!!!

De vuelta de las vacaciones

No penséis que había dejado ya mi proyecto personal. He estado estos dos meses descansando, leyendo, playa, viajando y, por supuesto, pensando en lo que quiero cambiar de mi vida y lo más importante el cómo. La felicidad se basa en tres pilares fundamentales: Salud, dinero/bienes y amor/vida social. El segundo es el menos importante pero necesario para poder vivir y cada vez hace falta más para poder cargar con la hipoteca del piso que hace poco decían que en septiembre iba a volver a subir los tipo de interés. Por ahora no me afecta pero no me queda mucho (ya estoy mirando pisos).

 

Me he comprado un cuaderno y voy a asignar una parte para cada pilar. Allí escribiré todo lo que se me ocurra para mejorar dicho pilar. Cada una de estas ideas van a ser objetivos que debo de cumplir. Voy escribir todas las ideas que me surjan y que me apetezca aunque al principio parezcan inalcanzables. Para motivarme y buscar recursos para cumplir mis metas voy a imaginármelas que las tengo por lo menos una vez al día. Según estudios de PNL tenemos que hacer/convencer a nuestro cerebro para que éste busque la forma de alcanzar nuestras metas. La visualización de nuestras metas es muy importante. Exactamente tenemos que usar la parte inconsciente que es la que nos inspirará y nos dará ideas y soluciones. La parte consciente nos impide a dar el paso usando el miedo a salir de nuestra zona de comodidad. Es una forma de salvaguardarnos de los peligros aunque en realidad no son tan peligrosos como nos lo imaginamos porque realmente no lo sabemos hasta que lo intentemos ya que sólo nos lo imaginamos. Así que este miedo es injustificado. Es más al tener miedo de cambiar una cosa que no funciona nuestra vida nos quiere decir que vamos por el buen camino ya que lo peor que podemos hacer es quedarnos en el mismo sitio, quejándonos de nuestra suerte y pensando que no tenemos las riendas de nuestra vida.

 

Los objetivos más fáciles tienen que ser los primeros que vamos a cumplir. Serán aquellos que no resulten ninguna dificultad y que podemos hacerlo nosotros mismos en este mismo momento. Por lo tanto tenemos que asignarles una prioridad a cada objetivo alcanzable. Los inalcanzables con el tiempo estarán más próximos a medida que vaya pasando el tiempo y vayamos avanzando por el camino que habré diseñado. Otra cosa es escribir de forma precisa los objetivos. Yo voy a usar un lápiz para escribir los objetivos. Puede parecer una tontería pero me gusta la limpieza y el orden. Eso me transmite tranquilidad al ver una hoja escrita. Una cosa fundamental. Tenerlo siempre a la vista para que, aunque no lo pensemos, el inconsciente trabaje en segundo plano.

 

Voy a poner unos cuantos ejemplos que tengo escritos:

 

SALUD:

• Volver a aikido el 3 de septiembre y para no faltar ni un día, voy a ir inmediatamente después del trabajo.
• Apuntarme a un gimnasio para los días que no tenga aikido. (A ver si mi cuerpo aguanta tanto deporte jeje)
• Dieta sana comiendo menos chocolate y donuts.

DINERO/BIENES:

• Gastar menos.
• Buscar una segunda fuente de ingresos.
• Comprarme una casa.

Aquí no he sido muy específico porque aún tengo que pensar cómo voy a hacerlo pero éstas son las ideas generales. Si no se os ocurre algo preciso, da igual. Escribidlo que más adelante se os ocurrirá.

 

AMOR/VIDA SOCIAL:

• Estar más en contacto con mis amigos llamándoles o escribiéndoles e-mails una vez por semana y hacer planes con ellos.
• Tener más detalles con mi pareja y familia como invitarles a cenar el próximo sábado.

Esto sólo es el principio. En unos días o incluso en unas horas puede que tenga cien objetivos en cada categoría. Es normal y no hay que agobiarse. Además no hay más satisfacción el ver como vas tachando las tareas que vas realizando y como al principio tenías una página llena con objetivos por cumplir y finalmente te queda con unas pocas. Aunque tranquilo que pronto volverá a llenarse.

 

Éste es mi plan que hoy mismo voy a diseñar. Antes de irme os recomiendo el libro que estoy leyendo “Introducción a la PNL” de Joseph O’connor y John Seymour. Os va a enseñar como trabaja la mente para poder cambiarla y convertirnos en la persona que deseamos ser.

Sobre mí

Voy a comenzar hablando sobre mí para que me vayáis conociendo. Soy un chico de 27 años que vive al sur de España. Soy Libra y aunque no creo mucho en las predicciones astrológicas, sí que tengo que reconocer que me identifico mucho con mi signo. No soporto la injusticia, me gusta escuchar mientras me pongo en la situación de la otra persona y poder aconsejarla como mejor crea. Nos gusta la belleza de las cosas. Soy detallista y perfeccionista. Me adapto a todas las situaciones y me tomo mi tiempo antes de tomar una decisión porque no quiero equivocarme. Por eso los libras somos algo indecisos a primera vista pero en realidad es que pensamos en todo las variables que nos pueda afectar al tomar dicha decisión y no damos el paso hasta que no estemos seguro. Eso sí, cuando tomamos una decisión es porque es la mejor que podemos elegir aunque mucha gente no la comparta. Los libras también somos muy sociables y les gusta hablar.

Terminé mis estudios en Madrid y viajo mucho allí para ver a los mejores amigos que nunca he tenido aunque por mi trabajo ya no voy tanto como desearía. A parte de viajar, me gusta los animales, la playa, las artes marciales, leer, la música, el cine, las series de TV, la informática, salir, pasear, el teatro, los coches entre otras muchas cosas.

Tengo mucha suerte con la familia que tengo y debo agradecerles todo lo que me han enseñado y por el apoyo en los momentos difíciles de mi vida. En cuanto a mis amigos no puedo decir lo mismo. Desde pequeño he estado en diferentes pandillas pero terminaba dejándolas porque llegaba un momento que no me sentía a gusto al ver como se traicionaban unos con otros. Debido a esta desconfianza empecé a ir con mucho más cuidado al elegir a mis amigos y también a no involucrarme tanto por si me volvía a ocurrir. Ésta es una de las razones por la que al principio parezco tímido y me abro muy poco a los demás. Lo peor de todo es que buscaba excusas para alejarme de esas situaciones. En cambio me gusta que los demás se abran a mí y me cuenten sus cosas. No es la primera vez que me dicen que yo sé muchas cosas de ellos pero que no saben nada sobre mí. Tienen toda la razón pero si se pusieran en mi piel tal vez se darían cuenta lo que me pasa. Esta situación pienso cambiarla porque todos podemos cambiarla con un esfuerzo diario. Creo que estos amigos me marcaron mucho y han hecho que hoy día sea como soy pero en mi último año en Madrid conocí a un grupo donde me sentía completamente integrado; donde disfrutaba realmente y donde realmente hay amistad a pesar de las distancias. Gracias a ellos he descubierto que hay personas que sí merecen la pena y que hasta ahora lo que me pasaba es que había tenido muy mala suerte.

El otro momento de mi vida fue enamorarme de una persona por quien luché hasta el final por mantener a flote nuestra relación. Fue mi primer amor. Di todo por ella incluso cuando todo estaba perdido. Ella había cambiado mucho en poco tiempo (o tal vez me estaba mostrando como realmente era). Se volvió una persona egocéntrica hasta tal punto que mi opinión no valía. Yo en vez de agachar la cabeza y decir un “Sí , cariño”, discutía con ella cuando no tenía razón y fue en ese preciso momento cuando la situación iba de mal a peor. Se aprovechaba de cualquier tontería para discutir conmigo. Hasta sus padres y amigos me apoyaban. Al final se metió una tercera persona y todo acabó. ¡Y nos faltaba un año para casarnos! Hoy en día me he dado cuenta que aunque haya sufrido mucho desde que rompimos, fue lo mejor que me ha podido pasar porque en el fondo de mi corazón algo me decía que no iba a ser feliz con esa persona pero me negaba hacer caso a mi intuición.

Hace poco tomé la decisión de cambiar los aspectos que no me gustaba de mi vida y cumplir todos mis sueños. He leído en muchos libros que recomiendan escribir todos nuestros pensamientos. Dicen que es una forma de liberar nuestro subconsciente. De esta forma las preocupaciones son menos preocupantes y también nos sirve para tener a la vista la lista de nuestros objetivos y qué vamos a hacer para lograrlos. Empecé a escribir en una hoja de papel mis ideas y pensamientos. Una especie de agenda con las cosas que quería hacer y donde en algunas ponía fechas para obligarme a cumplirlas. Cuando he visto que realmente funcionaba decidí en escribir un diario personal y guardarlo para que nadie más que yo lo pudiera leer pero al final pensé que podría ayudar a personas que estén en una situación como la mía si escribía en un blog donde compartiera mis vivencias, mis opiniones y mis consejos. No hay mayor satisfacción el poder ser útil a los demás, ver como te lo agradecen y te animan para que sigas adelante. Eso es lo que deseo conseguir. El segundo objetivo de mi blog es personal. Hay cosas que tengo q mejorar en mi vida pero para llevarlas a cabo tengo que tener un alto grado de compromiso y este blog me va a servir para comprometer delante de todos vosotros para convertirme en la persona que deseo ser y mostraros mis avances.

Si alguien me quiere escribir, aquí tenéis mi email: lavidadeunromeo@gmail.com